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# Soins après le botox : les 48 premières heures

La qualité de votre résultat dépend autant de ce que vous faites après que du traitement lui-même. Ce qu’il faut faire — et ce qu’il faut éviter.

[Dr Elif Demirtaş]  

Auteur **[Dr Elif Demirtaş](https://www.lizyclinic.com/fr/notre-equipe/#elif-demirtas)***Médecin fondatrice · Chirurgie esthétique, plastique et reconstructrice*

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Suites  9 mars 2026  Mise à jour: 27 septembre 2026   5 min de lecture

[Soins après le botox : les 48 premières heures]

La réussite d’un traitement au botox ne se limite pas à la dose et à la technique. Ce que vous faites durant les 48 premières heures détermine directement si la toxine reste dans le muscle ciblé et si le résultat est symétrique.

## Les 4 premières heures : la fenêtre critique

- Ne vous allongez pas et ne penchez pas la tête en avant (y compris pour lacer vos chaussures ou vous laver).

- Ne touchez pas et ne massez pas la zone traitée.

- Utilisez vos expressions normalement — hausser les sourcils n’est pas nocif et favorise même la diffusion.

## Les 24 premières heures

- Évitez le sport, les efforts intenses et tout mouvement de flexion.

- Abstenez-vous de sauna, hammam, douches très chaudes et cabines de bronzage.

- Ne dormez pas sur le ventre ; essayez de dormir sur le dos.

- Attendez au moins 6 heures avant le maquillage et n’appuyez pas sur la peau.

## Les 48 premières heures

- Évitez l’alcool — il augmente le risque d’ecchymoses.

- Ne prenez ni aspirine ni anticoagulants sans avis médical.

- Reportez les massages du visage, les soins esthétiques et le microneedling.

## Ce qui est normal

De petites papules rouges juste après le traitement (qui disparaissent en 20 à 30 minutes), un léger mal de tête, une sensibilité de la zone et parfois de petites ecchymoses sont tout à fait normaux. Les bleus s’estompent en 3 à 5 jours ; une crème à l’arnica peut accélérer le processus.

## Quand appeler la clinique

Contactez votre clinique sans attendre en cas de chute de la paupière, de vision double, de difficulté à avaler, d’asymétrie marquée ou de douleur persistant plus d’une semaine. Ces situations sont rares mais doivent être évaluées.

## Ne manquez pas le contrôle du 10e jour

Le résultat se stabilise entièrement entre le 10e et le 14e jour. Lors de ce contrôle, la symétrie est évaluée et quelques unités peuvent être ajoutées si nécessaire. Dans notre clinique, cette séance est toujours gratuite.

## Pour faire durer l’effet

Protégez-vous du soleil, réduisez le tabac, dormez suffisamment et maintenez votre routine de soin. Le botox met le muscle au repos ; la qualité de votre peau, elle, dépend de vos habitudes quotidiennes.

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